Cwrs Geni Grymus 1:1
Cwrs Geni Grymus 1:1 wedi’w bersonoli i chi, 10 awr dros bedair wythnos (2.5 awr y sesiwn)
Amser arbennig i ti a dy bartner geni baratoi yn drwyadl a edrych ymlaen am eich profiad geni. Os wyt ti’n teimlo’n nerfus ac ofnus mi fyddi yn teimlo’n hyderus ac yn gyffrous erbyn diwedd y cwrs!
Cwrs 1:1 hypnobirthing personol, 10 awr dros 4 wythnos 2.5 awr y sesiwn
Beth i’w ddisgwyl?
- Amser i baratoi’n drylwyr ar gyfer eich geni
- Cefnogaeth i deimlo’n rymus ac yn hyderus am enedigaeth
- Dysgwch am yr hyn sy’n digwydd yn eich corff a’ch meddwl yn ystod genedigaeth
- Dysgu technegau ymdopi ac ymlacio
- Llyfr Gwaith hypnobirthing i atgyfnerthu’r hyn a ddysgir yn y sesiynau
- Cysylltu trwy WhatsApp/negesydd
- Hypnobirthing mp3s
- Rhyddhau ofn
- Cael amser arbennig unwaith yr wythnos i chi, eich partner geni a’ch babi
- Cefnogaeth wedi’i theilwra i chi, eich partner geni a’ch babi
Dydw i ddim yn arbenigwr meddygol. Dylid trafod unrhyw bryderon meddygol neu iechyd gyda’ch darparwr gofal iechyd*
